ルルレモンのサイズ4とは日本の何サイズ？アジアフィットの違いと選び方

ルルレモンのウェアをオンラインで買いたいけれど、「サイズ4って日本の何サイズ？」と迷ってしまいますよね。 試着ができないネット通販では、サイズ選びで絶対に失敗したくないと悩むはずです。

結論から言うと、ルルレモンのサイズ4は日本の「Mサイズ（9号）またはSサイズ」に相当します。 普段からS〜Mサイズを着ている方なら、サイズ4を選べば大きく外れることはありません。

まずは公式サイトのサイズガイドで、ご自身の体型と照らし合わせてみてください。

本記事では、ルルレモンのサイズ換算表はもちろん、日本人向けの「アジアフィット」と「グローバルフィット」の違いや、アイテム別の選び方のコツを徹底解説します。 万が一サイズが合わなかった場合の返品・交換手順も紹介するので、この記事を読めばネット通販でも安心して購入できますよ。

ルルレモンのサイズ4とは日本の何サイズ？早見表で結論を解説

ルルレモンのサイズ4は、日本のサイズで言うと「Mサイズ（9号）またはSサイズ」に相当します。

オンラインストアでルルレモンを購入する際、独自の数字表記に戸惑いますよね。 試着できないネット通販では、サイズ選びの失敗が一番の不安要素です。

しかし、結論から言うと、ルルレモンのサイズ4は日本人女性にとって最も標準的なサイズのひとつです。 普段からS〜Mサイズや7〜9号の服を着ている方なら、サイズ4を選べば大きく外れることはありません。

ここでは、ルルレモンのサイズ換算表と、実際の着用感の目安を詳しく解説します。

サイズ4は日本の「Mサイズ（9号）」相当

ルルレモンのウェアは、基本的にUS（アメリカ）サイズで表記されています。 そのため、日本のS・M・L表記とは少し感覚が異なります。

サイズ4は、バスト81cm、ウエスト62cm、ヒップ89cm前後を想定して作られています。 公式のサイズガイドでは「XS/S」という区分になっており、これは日本の一般的なレディースブランドの「Mサイズ」や「9号（または少しゆとりのある7号）」とほぼ同じ規格です。

以下の早見表で、他のサイズとの違いを確認してみてください。

USサイズ	日本サイズ目安	号数目安	バスト(cm)	ウエスト(cm)	ヒップ(cm)
サイズ2	XS〜Sサイズ	5〜7号	76	57	84
サイズ4	S〜Mサイズ	7〜9号	81	62	89
サイズ6	M〜Lサイズ	9〜11号	86	67	94
サイズ8	L〜XLサイズ	11〜13号	91	72	99

※公式サイトのサイズガイドを基にした目安です。

普段Sサイズを着ている華奢な方は、サイズ4だと少しゆとりを感じるかもしれません。 その場合は、ワンサイズ下の「サイズ2」を選ぶとぴったりフィットします。

逆に、普段Lサイズを着ている方や、ゆったり着たい方は「サイズ6」がおすすめです。 ご自身のスリーサイズを測ってから選ぶと、より確実ですね。

サイズ4のフィット感や着用感の目安

サイズ表の数字だけでは、実際のフィット感がイメージしづらいと悩みますよね。 そこで、ルルレモンのサイズ4がどのような体型の方にフィットしやすいのか、一般的な着用傾向をまとめました。

サイズ4は、身長155cm〜163cm、体重45kg〜53kgくらいの方に多く選ばれる傾向があります。

ルルレモンのレギンス（特に定番のアラインシリーズ）は非常に伸縮性が高いのが特徴です。 そのため、体重が50kg台前半の方でも、サイズ4で苦しくないという声が多く見られます。トップスに関しても、肩幅が広すぎず、適度なフィット感を得やすいサイズです。

ただし、お腹周りの締め付けが苦手な方は、あえてサイズ6を選ぶケースもあります。 ご自身の好みのフィット感に合わせて、微調整してみてください。

ルルレモンのサイズ目安がわかったら、まずは実際のアイテムを探してみましょう。 自分の体型に合うウェアを見つけると、モチベーションも格段に上がります。

アジアフィットとグローバルフィットの違い！着丈や股下はどう変わる？

ルルレモンのサイズ選びで、数字（サイズ4など）と同じくらい重要なポイントがあります。 それが「アジアフィット（Asia Fit）」と「グローバルフィット（Global Fit）」の違いです。

同じ「サイズ4」でも、このフィットの種類が違うと着心地やシルエットが大きく変わります。 特にレギンスの丈感やウエストのフィット感に直結するため、違いを知っておくことは必須です。

結論から言うと、一般的な日本人女性の体型には「アジアフィット」が圧倒的におすすめです。 それぞれの特徴と、どちらを選ぶべきかの明確な基準を解説します。

日本人向けのアジアフィット（Asia Fit）とは

アジアフィットは、その名の通りアジア人の体型に合わせて特別にデザインされたモデルです。 欧米人向けのグローバルフィットと比べ、全体的にコンパクトな作りになっています。

最も大きな違いは、レギンスの「股下（レングス）」の長さです。 グローバルフィットの標準丈が約25〜28インチなのに対し、アジアフィットは24インチ（約61cm）などに設定されています。

そのため、日本人が履いても足首で生地がもたつかず、スッキリと綺麗なシルエットになります。 「海外ブランドのレギンスはいつも丈が長すぎる」と悩む方にぴったりですね。

また、丈だけでなく、ウエストやヒップのカーブもアジア人の骨格に合わせて調整されています。 ウエストバンドが少し狭めに作られており、腰回りの浮きやズレを防いでくれます。

トップスやジャケットに関しても、着丈や袖丈が短めに設計されています。 小柄な方でも「着られている感」が出ず、スタイリッシュに着こなせるのが最大の魅力です。

身長165cmが境界線？グローバルフィットを選ぶべき人

「日本人なら絶対にアジアフィットを選ぶべき？」と思うかもしれませんが、例外もあります。 実は、身長や体型によっては、あえてグローバルフィットを選んだ方が良いケースもあるのです。

ひとつの明確な境界線となるのが、「身長165cm」です。 身長が165cm以上ある高身長の方や、脚が長めの方は、アジアフィットだと丈が短すぎる場合があります。

くるぶしの上まで見えてしまう「ツンツルテン」の状態を避けたいなら、グローバルフィットの25インチ丈などが安心です。 以下の表で、自分に合うフィットの種類を確認してみましょう。

フィットの種類	おすすめの身長・体型	特徴
アジアフィット	165cm未満の方、小柄な方	股下や袖丈が短め。ウエストやヒップがアジア人の骨格にフィットし、足首がスッキリする。
グローバルフィット	165cm以上の方、脚が長めの方	欧米基準の標準丈。あえて足首で生地をくしゅっとさせたい方や、高身長の方におすすめ。

また、グローバルフィットの方が、カラーバリエーションやデザインの種類が豊富な傾向があります。 「どうしても欲しいカラーがグローバルフィットにしかない」という場合もあるでしょう。

その際は、自分の身長と股下の長さを考慮して、丈詰め（ヘミング）サービスを利用するのも一つの手です。 ご自身の身長や好みのスタイルに合わせて、最適なフィットを選んでみてください。

レギンスだけじゃない！トップスやブラのサイズ選びのコツ

ルルレモンのサイズ選びで、多くの方がレギンスのサイズ感ばかりに気を取られがちです。 しかし、全身をルルレモンで揃えるなら、トップスやスポーツブラの選び方も非常に重要になります。

結論から言うと、アイテムの「素材の伸縮性」や「胸のホールド感」によって、選ぶべきサイズが変わります。 レギンスがサイズ4だからといって、トップスも無条件でサイズ4が最適とは限りません。

ここでは、ルルレモン特有の素材の違いと、トップス・ブラならではのサイズ選びのコツを解説します。

ヨガウェアの定番レギンスはNulu素材の伸縮性に注目

ルルレモンのレギンスを選ぶ際、絶対に知っておきたいのが「素材による伸縮性の違い」です。 同じサイズ4のレギンスでも、使われている生地によって着圧感（締め付け）が全く異なります。

特に、ヨガウェアとして大人気の「Align（アライン）」シリーズには、Nulu（ヌル）という素材が使われています。 Nuluはバターのように柔らかく、驚くほど伸縮性が高いため、締め付けをほとんど感じません。

そのため、Nulu素材のアイテムなら、普段のサイズ（サイズ4）で全く問題なく快適に履けます。 逆に、少ししっかりとした着圧を求めるなら、あえてワンサイズ下の「サイズ2」を選ぶ方もいるほどです。

素材名	伸縮性の高さ	サイズ選びのポイント	代表的なアイテム
Nulu（ヌル）	非常に高い	普段通りのサイズ、またはワンサイズ下でもOK。	Align（アライン）シリーズ
Everlux（エバーラックス）	高い	普段通りのサイズがおすすめ。適度なサポート力あり。	Wunder Trainシリーズ
Luxtreme（ラックスリーム）	普通（サポート力強め）	普段通りのサイズ、着圧が苦手ならワンサイズ上も検討。	ランニング用レギンスなど

一方で、ランニングなどの激しい運動向けに作られたLuxtreme素材などは、サポート力が強めです。 Nulu素材と同じ感覚でサイズ4を選ぶと、少しキツく感じるかもしれません。

「どんなスポーツで使うか」に合わせて素材を選び、それに合わせてサイズを微調整するのが失敗しないコツです。 まずは定番のNulu素材から試してみると、ルルレモンの着心地の良さを実感しやすいですよ。

スポーツブラやトップスは胸のホールド感で選ぶ

レギンスのサイズが決まったら、次はスポーツブラやトップスの選び方です。 ここで注意したいのは、「下半身と上半身で最適なサイズが違う人は意外と多い」という事実です。

トップスのサイズ選びで最も重要な基準となるのが、バストのサイズと「胸のホールド感」です。 ルルレモンのスポーツブラは、運動中の揺れを防ぐためにアンダーバストがしっかりめに作られています。

そのため、レギンスはサイズ4がぴったりでも、ブラは「サイズ6」を選ぶというケースが頻繁にあります。 特に、Cカップ以上の方や、アンダーの締め付けが苦手な方は、ワンサイズアップを検討してみてください。

逆に、A〜Bカップの方で、ヨガなどの軽い運動メインであれば、普段通りのサイズ4で問題ありません。 胸元がカパカパ浮いてしまうのを防ぐためにも、ジャストサイズを選ぶことが大切です。

また、Tシャツやタンクトップなどのトップス類は、肩幅や好みのシルエットで選びます。 体にフィットするピタッとしたデザインならサイズ4、ゆったり着たいならサイズ6というように使い分けましょう。

上下で同じサイズにこだわる必要はありません。 それぞれの部位に合わせて、最も快適に動けるサイズを選ぶことが、ルルレモンを美しく着こなす秘訣です。

ネット通販で後悔しない！ルルレモン公式での試着・サイズ交換ルール

ルルレモンのサイズ選びについて解説してきましたが、それでもネット通販には不安が残りますよね。 「もしサイズ4を買って、キツくて着られなかったらどうしよう…」と迷う気持ちはよくわかります。

しかし、ルルレモンの公式オンラインストアなら、その心配は無用です。 なぜなら、サイズが合わなかった場合のサポート体制が非常に充実しているからです。

ここでは、安心して購入に踏み切るための、返品・交換ルールやお得な買い方を解説します。

サイズが合わなかった場合の返品・交換手順

ルルレモン公式オンラインストアの最大のメリットは、返品のハードルが非常に低いことです。 万が一サイズが合わなかった場合でも、条件を満たせば簡単に返品手続きができます。

自宅の鏡の前で手持ちのウェアと合わせながら、じっくり試着できるのは嬉しいポイントですよね。 基本的な返品・交換のルールは以下の通りです。

手続きの種類	条件・期限	送料の負担
返品（返金）	商品到着から30日以内。タグ付き、未洗濯、未使用であること。	無料（公式の引き取りサービスを利用した場合）
サイズ交換	オンラインでの直接交換は不可。一度返品し、希望サイズを再注文する。	返品送料は無料。再注文時の送料も基本無料。

注目すべきは、公式の返品システムを利用すれば「商品の引き取り（返品時の送料）が無料」になる点です。 通販でよくある「返品送料は自己負担だから、諦めて我慢して着る」という後悔とは無縁です。

ただし、注意点として、オンラインストア上での「サイズ交換」という手続きはありません。 サイズを変更したい場合は、一度商品を返品して返金を受け、改めて正しいサイズを注文し直す形になります。

商品が届いたら、まずはタグを切らずに室内で試着してみましょう。 少しでも違和感があれば、無理に着用せず、早めに返品手続きを行うのが失敗しないコツです。

公式サイトの「We Made Too Much」でお得にゲット

サイズ選びの不安が解消されたら、少しでもお得にルルレモンのウェアを手に入れたいですよね。 そこでおすすめなのが、公式サイト内にある「We Made Too Much」というセクションです。

これは、ルルレモン公式のアウトレットやセール品を集めた特設ページのことです。 シーズン落ちのカラーや、在庫が残り少なくなったアイテムが、通常よりもかなり安く販売されています。

定番のブラックなどは少ないですが、可愛い限定カラーが割引価格で買える大チャンスです。 ただし、ここで一つだけ重要な注意点があります。

それは、「We Made Too Much」で購入した商品は、原則として返品・交換ができないということです。 いわゆるファイナルセール扱いとなるため、サイズ選びに確証がある場合のみ利用するのが鉄則です。

初めてルルレモンを買う方は、まずは通常価格のアイテムで自分のジャストサイズ（サイズ4など）を確認しましょう。 サイズ感がバッチリ把握できたら、「We Made Too Much」でお得に買い足していくのが賢い方法です。

サイズ交換も無料で安心なので、気になっているアイテムがあれば在庫切れ前にチェックしてみてください。

ルルレモンのサイズ4に関するよくある質問（FAQ）

ルルレモンのサイズ選びに関して、多くの方が疑問に感じるポイントをまとめました。 購入前の最終チェックとして、ぜひ参考にしてください。

まとめ：ルルレモンのサイズ4とは何サイズ？迷ったら公式サイトでチェック

ルルレモンの「サイズ4」について、日本サイズへの換算や選び方のコツを解説してきました。 最後に、この記事の重要なポイントを振り返りましょう。

• サイズ4は日本の「Mサイズ（9号）またはSサイズ」相当
• 165cm未満の日本人女性には「アジアフィット」がおすすめ
• Nulu素材のレギンスは非常に伸びるため、普段通りのサイズでOK
• スポーツブラは胸のホールド感を重視し、キツい場合はワンサイズ上（サイズ6）を
• 公式オンラインストアなら、30日以内・タグ付きで返品（送料無料）が可能

ルルレモンのウェアは、決して安い買い物ではありません。 しかし、自分の体型にピタッと合うサイズを見つければ、その着心地の良さに驚くはずです。

「サイズ4＝S〜Mサイズ」という基準をベースに、素材の伸縮性やフィットの種類（アジアフィットなど）を考慮して選んでみてください。

万が一サイズが合わなくても、公式サイトなら無料で返品できるため、ネット通販でもリスクなく試着感覚で購入できます。

まずは公式サイトで、気になるアイテムのサイズ展開や、お得な「We Made Too Much」の在庫をチェックしてみましょう。 お気に入りのウェアを手に入れて、快適なヨガやトレーニングを楽しんでくださいね。